僕が作った「歯医者ずんだもん」(フリー素材)ご自由にお使いください。 昨日はブログ忘れてごめんよ。 筋トレしたらブログ更新するの忘れて寝てしまった。 ベンチプレスは90〜100kgくらい。 100kg上げられたらそれ以上はもう不要だと思ってる…
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